12 RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA EL NADADOR DE COMPETICIÓN

12 RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA EL NADADOR DE COMPETICIÓN

12 consejos y consideraciones imprescindibles para obtener el máximo rendimiento en tus entrenos. Nutrición, Hidratación, Técnica, Frecuencia... Todo importa si quieres exprimir al máximo todo tu potencial. Descubre estos sencillos y prácticos consejos.
ENTRENAMIENTO MENTAL PARA NADADORES DE COMPETICIÓN: VISUALIZACIÓN Y MEDITACIÓN “EXPRESS”

ENTRENAMIENTO MENTAL PARA NADADORES DE COMPETICIÓN: VISUALIZACIÓN Y MEDITACIÓN “EXPRESS”

Como entrenador de natación y coaching deportivo, considero que los nadadores y deportistas en general deben entrenar no solo físicamente, si no psicologicamente. En ese segundo aspecto se suele fallar bastante porque no se le da suficiente importancia noie el suficiente rigor al entrenamiento psicológico, ni por parte del entrenador, ni por parte del deportista. Centrarnos solo en la preparación física es un ERROR
12 CONSEJOS IMPORTANTÍSIMOS PARA NADAR EN AGUAS ABIERTAS

12 CONSEJOS IMPORTANTÍSIMOS PARA NADAR EN AGUAS ABIERTAS

Considero importante entender la importancia de las diferencias entre nadar en piscina y aguas abiertas. He reunido 12 recomendaciones para nadar en aguas abiertas que considero que son muy importantes y vitales a la hora de querer preparar una prueba de larga distancia en el mar, ríos o lagos.
CÓMO ELEGIR TU BAÑADOR DE COMPETICIÓN

CÓMO ELEGIR TU BAÑADOR DE COMPETICIÓN

Cuando un nadador/a elige competir con jammer o un bañador de competición, debe ser guiado primero por la comodidad y sensaciones mientras nadan la distancia deseada. Cada atleta elige un productor según sus preferencias personales y, a menudo, esta elección no depende de la marca o el precio del equipo.
PERDIDA DE SENSIBILIDAD EN EL AGUA

PERDIDA DE SENSIBILIDAD EN EL AGUA

Uno de los motivos más importantes por el que los entrenadores exigimos tanto al nadador, es por lo que yo llamo “perdida de sensibilidad en el agua” La natación no es un deporte como los demás. Necesita de mucha estabilidad, equilibrio y coordinación.
TEMPORADA 2018 O LOS PRIMEROS CIMIENTOS DE TOKYO 2020

TEMPORADA 2018 O LOS PRIMEROS CIMIENTOS DE TOKYO 2020

Poco tiempo hace de aquellos días en los que todos los pensamientos giraban en torno a los JJPP de Rio de Janeiro y ya estamos a poco más de dos años de que lleguen los Juegos de Tokyo.
NUEVA DEMOSTRACIÓN DE FUERZA & DESTREZA DE LA DS TEAMER ANTÍA GARCÍA

NUEVA DEMOSTRACIÓN DE FUERZA & DESTREZA DE LA DS TEAMER ANTÍA GARCÍA

Los pasados 23, 24 y 25 de Febrero tuvieron lugar en Torrevieja, Alicante,el XXXII Campeonato de España juvenil, junior y absoluto de invierno de Salvamento y Socorrismo donde participó nuestra Teamer_DS Antía García.
ALFONSO CABALLERO - DE NADADOR A TRIATLETA

ALFONSO CABALLERO - DE NADADOR A TRIATLETA

El deporte podría definirse como un estilo de vida. No tiene porque estar relacionado con la práctica profesional. Un estilo de vida en el que tomar esta práctica como habito con numerosos beneficios… como una medicina y sus efectos.
LA CATALANA MARIAN POLO: MEJOR PROMESA PARALÍMPICA DE LA NATACIÓN ESPAÑOLA

LA CATALANA MARIAN POLO: MEJOR PROMESA PARALÍMPICA DE LA NATACIÓN ESPAÑOLA

Damos la bienvenida a Marian Polo, nueva integrante del DS_TEAM, con la vista puesta en el Europeo de Dublín

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