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Termina la primera parte de la temporada con un balance inmejorable.
Diseñadas para ayudar a desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y mejorar la técnica del golpe.
El tubo snorkel ayuda a perfeccionar la técnica de nado y controlar la respiración bocabajo. Las ventajas que podemos encontrar son:
12 consejos y consideraciones imprescindibles para obtener el máximo rendimiento en tus entrenos. Nutrición, Hidratación, Técnica, Frecuencia... Todo importa si quieres exprimir al máximo todo tu potencial. Descubre estos sencillos y prácticos consejos.
Como entrenador de natación y coaching deportivo, considero que los nadadores y deportistas en general deben entrenar no solo físicamente, si no psicologicamente. En ese segundo aspecto se suele fallar bastante porque no se le da suficiente importancia noie el suficiente rigor al entrenamiento psicológico, ni por parte del entrenador, ni por parte del deportista. Centrarnos solo en la preparación física es un ERROR
Considero importante entender la importancia de las diferencias entre nadar en piscina y aguas abiertas. He reunido 12 recomendaciones para nadar en aguas abiertas que considero que son muy importantes y vitales a la hora de querer preparar una prueba de larga distancia en el mar, ríos o lagos.
Cuando un nadador/a elige competir con jammer o un bañador de competición, debe ser guiado primero por la comodidad y sensaciones mientras nadan la distancia deseada. Cada atleta elige un productor según sus preferencias personales y, a menudo, esta elección no depende de la marca o el precio del equipo.
Uno de los motivos más importantes por el que los entrenadores exigimos tanto al nadador, es por lo que yo llamo “perdida de sensibilidad en el agua” La natación no es un deporte como los demás. Necesita de mucha estabilidad, equilibrio y coordinación.
Poco tiempo hace de aquellos días en los que todos los pensamientos giraban en torno a los JJPP de Rio de Janeiro y ya estamos a poco más de dos años de que lleguen los Juegos de Tokyo.
Los pasados 23, 24 y 25 de Febrero tuvieron lugar en Torrevieja, Alicante,el XXXII Campeonato de España juvenil, junior y absoluto de invierno de Salvamento y Socorrismo donde participó nuestra Teamer_DS Antía García.
El deporte podría definirse como un estilo de vida. No tiene porque estar relacionado con la práctica profesional. Un estilo de vida en el que tomar esta práctica como habito con numerosos beneficios… como una medicina y sus efectos.
Damos la bienvenida a Marian Polo, nueva integrante del DS_TEAM, con la vista puesta en el Europeo de Dublín